domingo, 15 de noviembre de 2009

ENTRENAMIENTOS NOVIEMBRE 09 Josito/Inés

Todos los rodajes del mes de Noviembre suaves. Después de los rodajes entre 3 y 5 progresivos y estirar. Cuestas inclinación media.
Este es el entrenamiento que nos manda nuestra entrenadora oficial Inés, luego no digáis que no esta pendiente de vosotros.

4 comentarios:

Anónimo dijo...

INES:QUE RAPIDEZ EN PONER EL ENTRENO, A VER SI SOIS TAN EFICACES HACIENDOLO COMO EL PRESI COLGANDOLO. BESOS Y A TRABAJAR

Anónimo dijo...

JOSE A.: Muchas gracias por vuestro esfuerzo pero creo que hay un error y es que solo figura un día de descanso semanal, porque es un error, no?

Anónimo dijo...

INES: EL MIERCOLES HAY ENTRENO O DESCANSO CADA UNO COMO QUIERA, Y SIEMPRE PODEIS HACER LO QUE QUERAIS (QUE YA SOIS MAYORCITOS, EH,BERNARDO),COMO SIEMPRE, QUE NO ES EL CASO DE JOSE A. QUE ES UN CHICO FORMAL.

Anónimo dijo...

Primo: Felicidades presi hoy día 15 de Noviembre si que es tu cumpleaños, asi que te deseo que pases un buen día